Nog meer aanbod bij V.E.T.!
Vanaf 1 mei zullen wij extra smallgroup trainingen op ons rooster krijgen.
Elke dinsdagavond 19.00 uur TRAINERS CHOICE
Elke dinsdagavond 20.15 uur STRENGTH CIRCUIT TRAINING
TRAINERS CHOICE
Hou jij van verrassingen? Vind jij het leuk om niet te weten waar je aan toe bent en elke week een nieuwe les te ervaren? Kom dan naar de ‘TRAINERS CHOICE’.
De ene training staat meer in het teken van krachttraining, soms met kettlebels, dumbells of lichaamsgewicht. De andere les staat in het teken van HIIT trainingen, mobiliteit of core training. Elke week is anders, elke week een verrassing.
STRENGTH CIRCUIT TRAINING
Een circuit training waarbij de focus ligt op het versterken en shapen van het lichaam.
Door middel van verschillende kracht oefeningen waarbij we gebruik maken van barbells, dumbells of kettlebels.
Elke maand staat er een nieuwe les voor je klaar. Maar waarom dan een maand lang dezelfde les? Zodat je je mentaal kunt voorbereiden op wat er komen gaat en binnen de maand kan verzwaren, prikkelen en opbouwen in gewicht.
Kom jij deze lessen ervaren?
