Op zondag 19 februari zal Nikki Bosch, gecertificeerde Wim Hof trainster, bij V.E.T. op bezoek komen voor een onvergetelijke workshop.
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten:
Ademhalingstechnieken, koude trainingen, mindset/focus.
De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem.
Voordelen van de methode:
– Verbeterde weerstand
– Energieker gedurende de dag
– Beter omgaan met stress
– Omgaan met angst en uitdagingen
– Verbeterde sportprestaties
– Opgewekter gevoel gedurende de dag
– Betere slaapkwaliteit
– Meer focus en creativiteit
Een 4 tot 5 uur durende workshop waarin een presentatie wordt gegeven over de voordelen van de Wim Hof Methode, hoe deze tot stand is gekomen en wat de wetenschap over deze methode zegt. Je krijgt tools mee om de koude trainingen en ademhaling in het dagelijks leven kunt toepassen.
Wanneer: Zondag 19 februari
Tijd: Van 12.15 uur tot +/- 16.45 uur
Kosten: €105,00 per persoon
Locatie: V.E.T. Voeding En Training, Kwikstaartlaan 30 Zeist
Aanmelden doe je via de sportbit app. Geen lid van V.E.T.? Ook dan ben je welkom, meld je aan via onderstaande link.
Training informatiepagina :: Bootcamp V.E.T. (sportbitapp.nl)
Let op, we hebben maar een beperkt aantal plekken en de aanmeldingen gaan hard! Wees er dus snel bij!
Vragen? Stuur ons een mail op info@trainenbijvet.nl
