SUMMER READY met V.E.T. 12 weken ‘summer ready’ traject. In 12 weken tijd je zelfverzekerder voelen, meer energie, afvallen, aankomen of sterker worden? Tijdens het 12 weken summer ready traject ga jij aan de slag met een coach die jij begeleid op het gebied van voeding, lifestyle en training. Wat kan je verwachten? – Onbeperkt small group en/of bootcamp training bij V.E.T. – Elke 2 weken één op één training met jouw personal trainer – Een uitgebreide intake met een nul meting – Één tussen meting en een eind meting – 12 weken voedingsbegeleiding – 24/7 de mogelijkheid om al je vragen te stellen rondom voeding, training en lifestyle. Resultaten – Het krijgen van meer energie – Het verbeteren van je lichaamssamenstelling (verhouding tussen vet en spiermassa) – Meer zelfvertrouwen en positiviteit – Een betere nachtrust
Als eerst vind er een intake gesprek plaats. Hierin zit een meet en weeg moment, de nul meting. Dit doen we door middel van gewicht wegen, en omvang in centimeters meten. Aan de hand van jouw ervaring, wensen en doelen bespreken we een plan van aanpak. Er wordt gekeken naar jouw huidige beweegpatroon, voedingspatroon en fysieke gesteldheid. Tijdens de 12 weken heb je minstens 3 momenten waarin je samen met je coach één op één gaat zitten voor een meting. Dit is een nul meting, een tussenmeting en een eindmeting. Tijdens het traject is er ruimte om 24/7 vragen te stellen en mocht je behoefte hebben om nog eens vaker met jouw coach één op één te zitten dan is die mogelijkheid daar ook. Om de week zal je personal training krijgen. Tijdens deze trainingen wordt er gekeken naar jouw manier van bewegen. Beweeg je pijnvrij en welke trainingen passen het best bij jouw doelstelling. Daarnaast kan je 12 weken lang onbeperkt gebruik maken van onze small group en/of bootcamp trainingen. Kosten: 12 weken summer ready pakket €760,- (RUIM €250,- KORTING) voor 12 weken.
Wil je graag aan de slag of heb je vragen? Stuur ons een mailtje naar info@trainenbijvet.nl